Крапива двудомная (Urtica dioica), сем. Крапивные (Urticaceae).
   Встречается по всему лесу, кроме сухих мест и вырубок, а во влажных образует сплошные заросли. Растение с неплохой пищевой ценностью, причём может быть собрано в течение большей части года – лишь бы снег не лежал. Съедобны верхушки побегов с листьями, выросшие за несколько последних дней. В апреле-мае почти вся крапива такая, позже уже нужно искать растущие особи среди огрубевших цветущих.
   Крапива обладает противовоспалительным, общеукрепляющим действием, способствует улучшению свертываемости крови. Мощный кровоостанавливающий эффект — не только польза, но иногда и вред крапивы для тех, у кого склонность к образованию тромбов. Всего 200 г крапивы содержат суточную норму кальция (1 г).
   Мощно растёт на солнечных, влажных, плодородных участках. При сборе стоит всё-таки остерегаться ожогов (применить перчатки, закрытую одежду) – они не вредны, но чешутся и не дают заснуть в течение суток.

---